Уксус для похудения отзывы

Многие наслышаны о пользе яблочного уксуса. Он способствует улучшению пищеварения, а в сочетании с диетическим питанием его можно использовать при лечении ожирения. Яблочный уксус полезен тем, у кого недостаточная секреторная функция желудка, нарушены обменные процессы. В какой-то степени яблочный уксус может способствовать повышению работоспособности. Я собрала немного информации о применении яблочного уксуса для похудения и профилактики целлюлита!
Итак, есть несколько вариантов его применения:
1. При ожирении яблочный уксус рекомендуется принимать следующим образом: по 2 чайные ложки разводить на стакан воды и пить 3-4 раза в день после еды. Заметный эффект обычно наступает через два месяца, выраженный — через два года.
Несколько отзывов:
«Весила 61 КГ, при росте 164 см. Решилась на эту диету, только еще воды много пила, литра 2 в день. Вечерами бегала по часу. Результат — за месяц -7 кг. Причём абсолютно легко. Просто займитесь собой,это не так и сложно!»
От себя: сомневаюсь, что именно яблочный уксус помог так похудеть, всё-таки бег по часу — это очень хорошо! Но, опять же про питание ничего не написано!
: «Серьёзные специалисты — врачи и диетологи — не разделяют восторгов многих женщин от применения яблочного уксуса. Более того, они утверждают, что яблочный уксус не обладает никакими специфическими свойствами для похудения. По мнению специалистов, яблочный уксус способен лишь немного уменьшить аппетит и повысить тонус организма. При этом он может принести больше вреда, чем пользы. Дело в том, что яблочный уксус изменяет кислотность желудка, что может вызвать обострение хронических желудочно-кишечных заболеваний. Женщинам, желающим похудеть, следует быть более острожными в выборе методов и средств похудения, не стоит забывать о собственном здоровье и подвергать свой организм опасности.»
«Яблочный уксус (ЯУ) содержит 171(!)микроэлементов необходимых для здоровья!Самое главное не переборщите!2е чайные ложки на стакан воды комнатной температуры,пол чайной ложки мёда до еды за 30 минут-результаты ошеломляют!Первое,что вы заметите это то что у вас нормализуется стул(увеличиваются каловые массы),во вторых в желудке не будет тяжести,в третьих-снижает аппетит,ваш организм будет в тонусе.И ещё одна немаловажная деталь-покупайте всегда качественный уксус и только из стеклянной посуды!!!А теперь о противопоказаниях-нельзя при язвенной болезни,гастрите и повышенной кистотности.Пить нужно через трубочку так как любая кислота разрушает эмаль,я пью 3 раза в день перед каждым приёмом пищи за 20-30минут до еды.Выделите в вашем рацоне место для капустного салата,это усилит эффект вдвое!Удачи милые,леди=)»
«Раньше пила на тощак (не регулярно)воду с лимонным соком и медом, потому, что она вкуснее , потом начала пить с ябл. уксусом (2 ч.л.)+мед. Кишечник заработал как часы, после слабительного чая такого эффекта не было, я и не думала, что это от уксуса, пока не почитала некоторые коментарии. Пила 5 дней, каждый день минус 500гр. веса. Диеты не придерживалась, старалась меньше обжираться, но ела и мучное, иногда ела вечером. Аппетита зверского и не наблюдалось. Я не сильно придавала всему происходящему значения, только радовалась, что скинула вес. Думаю, что если-бы был дискомфорт, то я бы запомнила. 2-3 дня не пила, вчера начала опять, посмотрим….»
2. Натощак утром, 1 раз в день пить: стакан воды + 1 ч.л. яблочного уксуса + 1 ч.л. меда. Это сам по себе жиросжигатель, также отличное средство для профилактики и лечения целлюлита. НО, прочитала я как-то в интернете, что альтернативой этому напитку служит тот же раствор, только вместо яблочного уксуса лимонный сок.
Моя подруга занимается активно спортом, у нее есть тренер, который для нее специально разработал диету, на 2 недели, так вот, он ей посоветовал утром, натощак, пить такую смесь: 1 ч.л. 3%-го уксуса столового + 1 ч.л. меда на стакан воды. Я решила попробовать, что-то не очень приятное по вкусу, немного жжет, а потом хотелось запить всё это большим количеством воды, чтобы вкус перебить, но тогда эффект был бы нулевой! Второй раз я побоялась это пить. В интернете искала об этом напитке информацию, но находила ее лишь в варианте с яблочным, а не столовым уксусом. Тренер же подруги уверен, что это отличное средство, обладает жиросжигательным эффектом. Мед является катализатором, поэтому вреда от уксуса нет. Подруга, конечно, похудела очень, была пышкой, а теперь худышка, но, мое мнение, всё-таки диета больше помогла, а не уксус. Да и с желудком у нее проблемы начались!
Хотелось бы знать Ваше, девчонки, мнение по поводу выше написанного. Может у кого есть опыт в этом вопросе.

Как похудеть с помощью яблочного уксуса

Чтобы быстрыми темпами избавиться от избыточного веса и урегулировать процесс пищеварения, диетологи рекомендуют употреблять уксусный напиток в разбавленном виде перед каждым приемом пищи. Так что лучше заранее приобрести бутылку и хранить дома, при этом использовать концентрат не только для употребления внутрь, но и наружно. Эффективное похудение с яблочным уксусом в таком случае обеспечивает многогранный эффект: с одной стороны – это продуктивное расщепление подкожного жира, с другой – избавление от целлюлита и подтяжка кожи.

Обертывание уксусом для похудения

Если проблемной зоной является передняя часть брюшной стенки, не стоит отчаиваться. Обертывания с яблочным уксусом для похудения живота – надежный метод, как вернуть прежнюю красоту дермы и изящность фигуры. Главное – действовать строго по инструкции, добавить в состав требуемые вещества в нужном количестве. Домашний сидр для похудения готовится так:

  1. Подобрать хорошо спелые яблоки, очистить кожуру, после чего отжать из них сок через соковыжималку.
  2. Оставить жидкость в эмалированной емкости, накрыть марлей и помешивать на протяжении нескольких дней.
  3. Через 2-3 недели состав приобретет кислый запах, необходимо процедить его и добавить сахар в ограниченном количестве.

После готовности состава разбавить его водой в соотношении 1:1, хорошенько пропитать простынь и укутаться, делая особый акцент на проблемных зонах. Занять положение лежа, создать «парниковый эффект» с помощью теплого одеяла, не вставать 1-1,5 часа. После завершения сеанса посетить ванную, смыть с кожи яблочный концентрат. Одной косметической процедуры не хватает, чтобы в домашних условиях вновь стать стройной и изящной. Важна систематичность использования уксуса для похудения.

Диета на яблочном уксусе

При правильном приготовлении пищи и составлении суточного меню уксусная диета пойдет только на пользу худеющему организму. Выбирая такое эффективное средство в борьбе с лишним весом, необходимо продержаться 2 недели. Результат однозначно будет, тем более, диета с яблочным уксусом обеспечивает устойчивое и продолжительное избавление от лишних килограммов. Диетический рацион на каждый день представлен ниже:

  1. Завтрак: овсяная каша, любой фрукт. Можно заменить порций обезжиренного творога со сметаной.
  2. Обед: отварное куриное филе, овощное рагу, несладкий чай. Можно заменить отварной рыбой с овощным салатом и отваром шиповника.
  3. Полдник: любой фрукт несладких сортов, который разрешается заменить обезжиренным йогуртом.
  4. Ужин: овощной салат с уксусом для похудения, небольшая порция ржаного хлеба, травяной или медовый напиток.

От сладкого и мучного придется отказаться. Под запрет попадают жирные сорта мяса и рыбы, кофе, шоколад и алкоголь. Но секрет заключается в другом. Чтобы быстро похудеть на уксусе, требуется принимать по столовой ложке разбавленного раствора натощак – перед едой, при этом стараться не запивать его водой. Этот напиток ускоряет обмен веществ, способствует продуктивному расщеплению поступивших с пищей легких углеводов, устранению даже устаревшей жировой прослойки.

Как правильно пить яблочный уксус для похудения

Яблочный концентрат можно всегда заменить виноградным или винным, но предварительно выяснить допустимые пропорции такого диетического напитка. Еще один важный вопрос, волнующий всех заинтересованных такой диетой, можно ли пить яблочный уксус. При отсутствии хронического гастрита или язвы желудка — это не запрещается, но в строго оговоренных пропорциях. Уксус употреблять внутрь утром и вечером, желательно на пустой желудок.

Яблочный концентрат для быстрого похудения действует по принципу растительного масла – не дает жировой прослойке сформироваться, своевременно ее расщепляет и способствует незаметному выведению естественным путем. По такому принципу действует и магазинный уксус, но, прежде чем его выпить даже в разбавленном виде, важно ознакомиться со сроком годности продукта, дополнительно проконсультироваться с лечащим врачом, гастроэнтерологом.

Вода с уксусом для похудения

Чтобы исключить раздражение и травмирование слизистой органов пищеварения, уксусную эссенцию положено предварительно разбавлять жидкостью. Вода с яблочным уксусом натощак – второе эффективное средство коррекции проблемной фигуры, а выпить разовую дозу положено после утреннего пробуждения – перед завтраком и перед сном. Чтобы это диетическое средство подействовало, рекомендуется придерживаться следующего рецепта похудения:

  1. В стакан воды залить столовую ложку яблочного уксуса, тщательно перемешать.
  2. Выпивать разовую дозу перед трапезой.
  3. За сутки для продуктивного похудения положено употребить 1 л такого состава.
  4. Кроме уксуса можно есть яблоки в количестве 4 штук за день.
  5. Перед началом диетического курса посоветоваться с гастроэнтерологом.

Яблочный уксус и мед по утрам яблочный

Чтобы исключить вред для здоровья, худеющая женщина может разбавить уксусный напиток медом в количестве 1 чайной ложки. Применение такого диетического средства уместно при отсутствии аллергической реакции на продукты жизнедеятельности пчел. Уксус и мед для похудения отлично сочетаются в одной диете, помогают быстро убрать живот и другие проблемные зоны фигуры. Рецепт приготовления состава следующий:

  1. В стакане воды растворить столовую ложку уксуса, добавить столько же медового продукта.
  2. Тщательно перемешать, употреблять внутрь за четверть часа до каждого приема пищи.
  3. Если худеющий человек склонен к аллергии, разовую дозу меда разделить пополам.

Отзывы

Марина, 31 год

После уксусных обертываний для похудения лучше не принимать горячие ванны. Я нарушила это правило однажды сильно пожалела. Для похудения это польза, для сердца – вред. Вообще, с этим ингредиентом требуется быть осторожней. Столовая ложка эссенции на стакан простой воды – оптимальный вариант. Я принимала трижды за сутки. За неделю похудела на 5 кг.

Алина, 29 лет

Этот, казалось бы, доступный и бюджетный метод похудения опасен для здоровья, поскольку может вызвать у женщины и не только болезни желудка. У моей подруги так гастрит развился, но похудеть ей так и не удалось. Лучше выбирать более безопасные методы коррекции избыточного веса, обязательно согласовывать с диетологом, не верить сомнительным отзывам.

Екатерина, 23 года

Перед тем как приготовить уксусную эссенцию, важно исключить болезни желудка. Если есть хоть малейшие предпосылки, лучше сразу отказаться от такой диеты. Мне удалось за три дня сбросить 3 кг, но потом начались боли в желудке. Пришлось еще лекарства принимать. Сама диета эффективная, но опасная, так что советую несколько раз подумать перед е началом.