Как сохранить загар

Рекомендации для сохранения загара после моря

Основа хорошего загара – правильное питание для активной выработки нашим организмом меланина, который и образует темный цвет кожи.

Также важна подготовка кожи, чтобы загар ложился равномерно и сохранялся как можно дольше. Помогут нам в этом мягкие пилинги, скрабы и увлажнение.

Одно из главных условий стойкого загара – предохранение от ожога с помощью надежных фильтров и постепенность.

Для сохранения загара в домашних условиях можно прибегнуть к различным проверенным рецептам, о которых речь пойдет ниже.

Питание для активной выработки меланина

Прежде чем узнать, как дольше сохранить загар после моря, нужно понять, что такое загар. По сути это защитная реакция кожи на ожог солнечными лучами. Клетки кожи вырабатывают меланин, кожа темнеет. Это вещество есть у каждого человека, в большей или меньшей степени.
Оно и определяет цвет нашей кожи, волос, радужки глаз. И загар получается более насыщенным у людей, организм которых активно образует меланин. Они очень быстро загорают и почти «не сгорают». Да и загар после моря у них сохраняется чуть ли не до следующего лета. Везунчики, одним словом. Но не все потеряно. Выработку меланина можно активизировать. В процессе образования меланина участвуют аминокислоты тирозина и фермента тирозиназа.

Чтобы загар был насыщенным и как можно дольше сохранялся после моря, необходимо питаться продуктами с содержанием вышеуказанных элементов.

  • Масло, молоко, кефир.
  • Морепродукты, жирная рыба с омега-кислотами.
  • Орехи, бобовые, соевые продукты.
  • Финики, бананы.
  • Фрукты и овощи.
  • Оливковое масло.
  • Говяжья печень.
  • Яйца.

Подготовка кожи. Скрабирование. Увлажнение

Воздействие ультрафиолета на кожу по сути – агрессия, поэтому организм начинает процесс восстановления кожи. Если кожа плохо подготовлена, загар быстро слезет вместе с ороговевшими частицами кожи. Чтобы это произошло как можно позже, кожа должна быть гладкой, без шелушений. Для этого еще до начала сезона нужно хорошо ее подготовить, сделать пилинг, щадящее скрабирование, затем хорошо ее увлажнить. Нам же нужно избежать белых пятен после загара.

Если не делать химический пилинг при ярком и насыщенном солнце, это может вызвать образование пигментных пятен.

Защита кожи от вредного воздействия ультрафиолета

  • Защитные крема, спреи, эмульсии.

Косметологи советуют начинать загорать с защитой 60 SPF, постепенно снижая степень защиты до 15 SPF. Кстати, в составе солнцезащитных кремов есть так называемый пролонгатор загара.

  • Постепенное увеличение времени пребывания на солнце.

И даже несмотря на защиту в первый день пребывание на солнце не должно превышать 1 час, а лучше начать с 20 минут.

Длительность получения первого загара зависит от яркости, активности солнца. Самое безопасное и эффективное время для загара – раннее утро или вечер. Тогда ваш загар после моря сохранится очень надолго.

Часто допускаемая ошибка людей, дорвавшихся до моря, – прийти в самую жару для получения быстрого результата. Даже если вы будете пользоваться защитой, этого недостаточно. Есть опасность получить ожог, и тогда прощай красивый ровный загар. Начнет чесаться или облазить кожа после загара, ивы тогда начнете думать, что делать с этой бедой. Поэтому здесь важна постепенность и плавность.

  • Масло-активатор загара.

Можно еще использовать масло-активатор загара. У него достаточно низкий уровень защиты, поэтому его лучше использовать, когда вы уже немного загорели. С активатором кожа приобретает красивый равномерный загар.

Личный опыт: Самый красивый и дольше сохраняющийся загар получается, когда бываешь на пляже по вечерам, после 17:00. Мягкое, нежное солнце, воздушные ванны – и ваш загар сохранится надолго.

Отзывы о способах сохранения загара в домашних условиях

Наши читательницы опробовали предлагаемые методы сохранения загара на собственном опыте и оставили свои комментарии.

Татьяна, 22 года

Попробовала намазаться оливковым маслом после купания в море. Оказалось, это неудобно. Нужно брать с собой несколько салфеток, руки все в масле. Но удовольствие для тела, конечно, колоссальное! Кожа становится бархатной. Может, мне показалось, но загар становится более интенсивным и красивым. Перед нанесением масла надо вытереться полотенцем насухо.

Комментарий специалиста: Оливковое масло обладает многими полезными свойствами, увлажняет, питает кожу, сохраняет ее молодость. Но от пагубного воздействия ультрафиолета оно вас не убережет. Поэтому не забудьте перед нанесением масла использовать защитный крем.

Валерия, 27 лет

Каждый день я протираю кожу остатками чая. Это делать нетрудно, главное – не забывать. Отлично тонизирует кожу, мне очень нравится эффект. Загар действительно выглядит сочнее.

Комментарий специалиста: Черный чай обладает эффектом подкрашивания кожи в темный цвет. После того как вы протерли кожу крепко заваренным чаем, несколько часов не следует мыться. В чае содержатся витамины, минералы, ухаживающие за кожей, и танин – антиоксидант, он полезен для кожи, убирает раздражение и высыпания. Все средства для сохранения загара хороши. Главное – использовать их в комплексе и получать удовольствие от отдыха, моря, солнца и своего прекрасного загара.

«Прекрасно выглядишь! Только из отпуска?» Самое дорогое в таких словах — то, что за ними подразумевается. Золотой загар, сияющая кожа, ясные глаза без следов усталости — для нас это свидетельства благополучия, физического и душевного. Почему одно лишь изменение тона кожи помогает нам чувствовать себя лучше?

Здоровье и красота
Познать себя

Встречая человека, который хорошо выглядит, мы уверены: он получает удовольствие от жизни. Нам кажется, что в его жизни не только напряженные будни, но и выходные, а вместе с ними — солнце, простор, свобода, чувственность, безмятежность… Того, чьи щеки бледны, а под глазами темные круги, записываем в трудоголики. Но часто вызывает подозрения и тот, кто слишком явно и слишком долго демонстрирует загар.

«После отпуска на море я вернулась чересчур загорелой для того, чтобы в таком виде идти на работу, — рассказывает 36-летний адвокат Лариса. — Какое-то время мне пришлось камуфлировать загар светлой пудрой, ведь в зале суда он смотрится вызывающе!» Секрет здорового и в меру загорелого лица — настоящее искусство. Оно требует от нас тонкости и меры во всех смыслах.

Возможность получить комплимент

«Пусть мое лицо не отражает того, что на самом деле творится у меня на душе, — говорит 41-летняя Валерия, — но если я несколько раз за день услышу, что выгляжу словно только что из отпуска, это, в конце концов, меня по-настоящему подбодрит!»

«Загар ассоциируется у нас с теплом и светом, с комфортной средой обитания, в которой можно жить, а не выживать, — поясняет гештальт-терапевт Мария Андреева. — Субъективно мы воспринимаем его как признак благополучия. И когда мы видим в зеркале загорелое лицо, чувствуем, что с нами и нашей жизнью все в порядке. А комплименты сияющей коже подпитывают здоровый нарциссизм: нас словно хвалят за тот образ жизни, который мы ведем».

В современной западной культуре ценятся позитивные эмоции и не «котируются» те, что связаны с неблагополучием, одиночеством или болезнью. Поэтому лицо, демонстрирующее здоровье и радость жизни, — это плюс. И в публичной сфере, и в частной жизни. Крепкий сон и удачно подобранная пудра — иногда ничего другого и не требуется, чтобы хорошо выглядеть.

«Иногда я замечаю, как мое настроение меняется по мере нанесения макияжа, — говорит 44-летняя Лейла. — С румянами щеки кажутся более пухлыми, как у ребенка, лицо — не таким уставшим. Я наношу под глаза немного корректирующего средства, чтобы скрыть синеву, а на губы блеск — и вот я уже готова противостоять тусклым будням и ворчливым клиентам».

По мнению Марии Андреевой, даже когда такого эффекта мы добиваемся ради самих себя, все равно мы ожидаем оценки со стороны. «Когда мы хорошо выглядим, мы располагаем к себе людей, — говорит психотерапевт. — Их внимание (даже мимолетное) помогает нам почувствовать себя лучше, мы меньше тревожимся, забываем о болезнях и невзгодах».

Знак благополучия

Хороший цвет лица — пропуск в профессиональную и общественную жизнь? Нередко это именно так, полагает Мария Андреева. Загорелое ухоженное лицо непроизвольно воспринимается как признак здоровья, молодости, успеха. Ведь если человек умеет заботиться о себе, готов прилагать усилия и вкладывать средства, для того чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше, значит, у него есть возможности и жизненные ресурсы. Ухоженность воспринимается как результат инвестиций в собственное здоровье.

«Искусственно создавая здоровый цвет лица, скажем в солярии или с помощью автозагара, мы тем самым часто бессознательно надеемся повысить свой социальный статус, — говорит Мария Андреева. — И действительно, может возникнуть обманчивый эффект прекрасного здоровья и иллюзия того, что мы можем позволить себе то, чего на самом деле позволить не можем».

И все же каждый из нас в ответе за то, как он выглядит.

«Если человек демонстрирует неряшливость в уходе за собой, если у него усталое лицо, его подозревают в том, что он не следит за собой, ведет нездоровый образ жизни, а значит, априори не слишком заслуживает доверия», — констатирует социолог Жан-Франсуа Амадье. И напротив, ухоженное лицо свидетельствует о здоровом образе жизни и умении следить за собой, контролировать свою жизнь, что особенно ценится в современном обществе.

Мы все чаще чувствуем себя обязанными выглядеть хорошо и испытываем вину, когда это у нас не получается

Три года назад 46-летнюю Марию руководитель ее отдела спросил, все ли у нее в порядке: ее бледность и бесцветные губы вызывали у него «тревожное ощущение». С тех пор Мария ежедневно делает легкий макияж, «чтобы хорошо выглядеть». По крайней мере в глазах своего начальства важно иметь позитивный образ.

Нет ничего нового в том, чтобы с помощью макияжа «корректировать» свое настроение. Ново, возможно, то, что эта игра направлена с равным успехом и на себя, и на окружающих.

«Мы чувствуем, что кто-то на нас смотрит, и этот взгляд часто «дисциплинирует» , — говорит культуролог Ольга Вайнштейн в своей книге «Денди: мода, литература, стиль жизни». — В нем может быть и укор, и недоумение, и даже обвинение в том, что наш облик не соответствует общепринятой норме, не совпадает с ожиданиями. А это приводит к тому, что мы постоянно чувствуем себя пассивным объектом, а не личностью, не субъектом со своими правами и обязанностями. Мы превращаемся в пациента, который с волнением ждет результатов анализов».

И все чаще чувствуем себя обязанными выглядеть хорошо в глазах друзей и родных. И, соответственно, испытываем вину, когда это у нас не получается.

Императив эпохи загара

Ольга Вайнштейн, культуролог

У каждой эпохи свой идеал здоровья и красоты. «В какой-то момент начинает доминировать определенный признак, а затем на годы он становится синонимом красоты и здоровья», — объясняет культуролог Ольга Вайнштейн.

«Для нашей эпохи важна здоровая кожа, отсутствие морщин на лице. Синоним здоровья — это и упругость тела, его четкие контуры, и образ блеска: светящееся лицо, сияющая кожа, блеск в глазах. Эта метафора свечения, энергии восходит к древним культурным образам, таким как светоносные волосы, обладающие магической силой. Но почему сейчас значимо именно это?

Новая идеология возникла примерно 40 лет назад в США и быстро распространилась по миру. Символом красоты стало здоровье человека. Каждый член общества теперь обязан был заботиться о себе. Прежде ответственность за здоровье граждан лежала на государстве. Теперь тот, кто был не в состоянии поддерживать хорошую форму, воспринимался как «плохой гражданин».

За этим посланием, конечно, были коммерческие интересы. Средства массовой информации подхватили эти идеи, внушая своим читателям, зрителям и слушателям культурные нормы, которым теперь должно соответствовать. Но идею ответственности за свое физическое здоровье подменила забота о здоровом внешнем виде, внешнем лоске.

А когда идеал красоты, навязанный кем бы то ни было, становится частью мировоззрения, включается в систему жизненных ценностей, у человека нарушается психическое равновесие, теряется гармония с собой и природой. Появляется потребность что-то менять в себе — фигуру, лицо — так, чтобы совпасть с идеальными образами из газет и журналов. Приходится много суетиться, так и не начав заботиться о себе».

Я, но только лучше

Загар магическим образом сразу же делает нас привлекательными. Он признак сексуальности, помогает лучше чувствовать тело, делает нас более чувственными.

«Загар в нашей культуре эротичен, как и все золотистое, — расшифровывает психоаналитик Ребекка Люстман. — Словно озаренный солнцем цвет лица подразумевает либидо выше среднего, а это после подтверждения взглядами и словами окружающих дает свободу, уверенность в манере держаться».

Мария Андреева также напоминает о зрительном эффекте, который производит загар: он оптически скрадывает объемы и камуфлирует дефекты кожи.

С загаром мы чувствуем себя не такими обнаженными — он играет роль наряда, незримой одежды и улучшает отношения с собственным телом. «Летом даже в самую сильную жару я не ношу топов с открытой спиной или чересчур коротких платьев, — говорит 33-летняя Анна. — Но стоит мне съездить в отпуск и загореть, как я перестаю стесняться тела, я чувствую себя более свободной и живой».

Ассоциация загара с красотой и здоровьем — условный рефлекс, от которого трудно освободиться. Ведь загар создает ощущение «это я, только в лучшей форме».

Хитрости макияжа

Оливье Эшодмезон, арт-директор Guerlain

Оливье Эшодмезон, арт-директор Guerlain, рекомендует:

  1. Очистить кожу. Для здорового цвета лица надо регулярно освобождать кожу от мертвых клеток. Только хорошо очищенная и хорошо увлажненная кожа может сиять. Очищающий мусс или гель, мягкий пилинг, увлажняющая маска… Это необходимый предварительный этап.
  2. Нанести натуральный тон. Используйте большую кисть и пудру оттенка загара на тон темнее кожи. Слегка пройдитесь кистью по всему лицу, особо выделяя рельефные участки.
  3. Обратить особое внимание на рот и скулы. Немного блеска на губы, чтобы освежить лицо, и румян на скулы, чтобы выявить рельеф. Ничто так не портит впечатления от цвета лица, как рот с сухими губами и плоское матовое лицо.

Как получить ровный загар?

Кто из нас не хотел бы получить ровный бронзовый загар, равномерно распределенный по вашему телу? Для достижения данной цели надо соблюдать некоторые условия, ведь благодаря ним ваш загар не смоется через неделю, а долго еще будет радовать глаз, и вызывать восхищение окружающих.

  • Первым делом надо провести полную очистку поверхности кожи. Для этого достаточно применить очищающий скраб для тела или же можно обойтись простой губкой для душа. Убрав, таким образом, верхний слой старой кожи вы очистите поры и дадите солнечным лучам проникнуть более глубоко.
  • Также следует строго соблюдать временной режим. Не стоит задерживаться на солнце во время его наиболее активной фазы. Главный секрет равномерного загара заключается в том, что вы должны находится в движении, будь то простые прогулки поберег, или же игра в волейбол, все это позволит загару ровно лечь на всю поверхность вашего тела.
  • Не стоит забывать о том, что при принятии солнечных ванн на вас не должно быть никакой косметики. Также диетологи советуют есть больше «солнечных» фруктов: апельсин, мандарин, лимон и пейте как можно больше воды, что бы избежать обезвоживание вашей кожи.

7 правил красивого загара

Лето – пора позитива и отличного настроения. Ведь летом количество солнца больше, а световой день длиннее. Это значит, что мы получаем больше витамина D, благодаря которому, укрепляется иммунитет. Ультрафиолет активизирует выработку серотонина. А еще без него невозможно загореть.

Для того чтобы получать от загара только удовольствие, избежав неприятных последствий, надо подходить к процессу обдуманно. Если следовать этим простым советам, вы получите ровный красивый загар без ожогов и шелушения кожи.

Не загорайте без средств защиты от солнца

Солнцезащитный слой крема на коже — основа правильного загара. Ученые утверждают, что в загаре нет ничего полезного. И настоятельно рекомендуют отказаться от приема солнечных ванн. Но если не получается избежать длительного пребывания на солнце, постарайтесь хотя бы оградить себя от самого опасного вида ультрафиолетового излучения UVB-типа. Это самые обжигающие коротковолновые лучи, которые причиняют ожоги, вызывают покраснения кожи и могут привести к образованию рака.

Солнцезащитные средства созданы с целью защиты нашей кожи от воздействия именно таких вредных лучей. Не забывайте использовать крем. Не опасайтесь, что он может повлиять на скорость и силу проявления загара. Солнцезащитные средства лишь увеличивают продолжительность времени, которое без последствий можно проводить на солнце.

Лучше всего крем наносить за 15-20 минут до похода на пляж. Так он успеет впитаться и будет защищать все слои кожи. Следуя инструкции на упаковке, обновляйте крем с некоторой периодичностью (каждые 1-2 часа) и каждый раз после купания.

Загорайте постепенно!

Не ставьте себе программу максимум загореть со всех сторон за одни выходные. «Шоколадного» загара за пару дней вы точно не добьетесь, а вот шансы получить проблемы со здоровьем сильно увеличите.

Во-первых, меланин, пигмент, придающий коже оттенок загара, это собственный способ защиты организма от вредоносного излучения ультрафиолета. Он образует барьер, ограждающий клетки от UVB-лучей. Если этого пигмента вырабатывается недостаточно, то под действием ультрафиолета клетки могут преобразовываться и мутировать. Следы от солнца в виде ожогов, которые мы часто наблюдаем у светлокожих представителей, это один из признаков повреждения, который способен привести, по меньшей мере, к раннему старению кожи или образованию меланом.

Лучше придерживаться системы постепенного приучения кожи к солнечным лучам, помаленьку раздражая ее солнцем, давая накопить меланин. Без подготовки клетки кожи можно повредить. Выходя на солнце впервые, достаточно побыть там 10-15 минут. К последующим дням ежедневно можно прибавлять по 10 минут. Главное не доводить кожные покровы до красноты и пользоваться УФ-защитой.

Подготовьтесь к загару

Для лучшего накопления меланина, нужно предварительно сделать пилинг скрабом либо отшелушивающей перчаткой, удалив загрязнения и мертвые клетки. Но знайте меру. Делать такую процедуру перед каждым появлением на солнце нецелесообразно. Хватит и одного раза в 10 дней.

Не находитесь на солнцепеке в разгар дня

Самое максимальное солнечное излучение происходит в промежуток между 10 и 16 часами. На пике активности лучей лучше не загорать. Кожа получит огромное количество опасных лучей UVB.

В эти часы лучше по мере возможности уменьшить количество времени, проводимого на солнце, либо прикрыть себя легкими тканями. Не забывайте о солнцезащитном креме. Старайтесь загорать утром или после 16 часов.

Пейте зеленый чай перед процедурой

  • Чашечка зеленого чая поможет защититься организму от ультрафиолета изнутри. Есть целый список продуктов, способствующих противостоянию кожи УФ-лучам и замедляют их разрушение и мутацию.
  • К зеленому чаю прилагается перечень таких продуктов как сельдь, скумбрия, оранжевые и красные овощи и фрукты, темный шоколад, все разновидности капусты, петрушка, базилик.
  • Есть и список продуктов, повышающих риск ожогов кожи солнцем. Это молочные продукты: сыры, йогурты и само молоко. Лучше употребить их после пляжа.

Нужно вовремя остановиться

Нет смысла лежать на солнце весь день, поскольку меланин вырабатывается в ограниченном количестве. И уже спустя пару часов шансы потемнеть еще сильнее падают до нуля. Пребывание на пляже сверх этого времени ни к чему, кроме повреждений кожи не приведет.

Не забывайте, по приходу домой, увлажнить кожу

Хоть вам и нравится бронзовый цвет вашего загара, но кожей он воспринимается в виде тревожного звонка, что кожа повреждена. Поэтому он естественным образом стремится избавиться от «испорченного» эпителия. Кожные покровы становятся сухими и начинают шелушиться.

Чтобы результат ваших стараний не сошел быстро, не забывайте ухаживать за кожей. Питайте и увлажняйте ее. Не пользуйтесь скрабами и не травмируйте ее жесткой мочалкой.

Соблюдая эти 7 простых правил, вы сможете добиться идеального ровного загара, как у моделей с обложки журнала, сможете защитить свою кожу и здоровье, и ни один день лета не будет потрачен зря!

Влияние загара на организм: как загорать правильно?

Красивая и загорелая кожа – мечта многих девушек. А девушка с ровным бронзовым загаром – мечта многих мужчин. Мода на бледное, аристократическое лицо прошла, уступив место шоколадному цвету. Но так ли полезно долгое пребывание на солнце или в солярии для организма в целом. Попробуем узнать об этом вопросе.

Во всём должна быть мера

Специалисты говорят, что пребывание на солнце полезно для человека. Во время загара происходит выработка меланина, идет защитная реакция, и организм изменяет цвет кожи. Однако слишком долгое нахождение под палящим солнцем может привести к ожогам разной степени тяжести. Чтобы избежать повреждений и болезненных ощущений, проводите на солнце не более двух-трёх часов и обязательно используйте защитный крем с рекомендованным для вашего типа кожи уровнем SPF.

Загорать или нет? Плюсы и минусы

Этот вопрос интересует многих. Последнее время воздействие солнечных лучей всё чаще считают вредным и небезопасным для здоровья. Попробуем разобраться с плюсами и минусами приёма солнечных ванн.

Плюсы

  • Улучшается состояние кожи: солнечные лучи расправляют её, проходят прыщи.
  • Ультрафиолет способствует повышению иммунитета.
  • Вырабатывается витамин Д, что приводит к улучшению настроения человека.

Минусы

  • Уменьшается эластичность кожи из-за разрушения клеток.
  • Возникает риск развития меланомы.
  • Возможны солнечные ожоги и удары.

Вот такой вот противоречивый процесс, с одной стороны, улучшаются настроение и внешний вид кожи, повышается сопротивляемость болезням, а с другой стороны, риск для жизни – развитие опухолей и солнечный удар с преждевременным старением кожи.

Что же делать, чтобы ощущать на себе только положительное влияние солнечных лучей?

  1. В период солнечного пика, с 11 до 15 часов, как можно меньше находитесь на открытом солнце. В это время можно быстро получить солнечный ожог, да и само солнце не так безопасно в эти часы.
  2. Всегда надевайте головной убор, солнечные очки и пользуйтесь солнцезащитными средствами.
  3. Загорать лучше понемногу, небольшими дозами и регулярно, желание быстро получить загар может привести к проблемам со здоровьем.
  4. Стоит запомнить, что лучи солнца по-разному влияют на участки тела. Как правило, быстрее всего загорают плечи, нос и живот. Другие части тела требуют больше проводить времени на солнце.
  5. Средство для загара наносите в соответствии с инструкцией и предварительно проверяйтесь на наличие аллергии на данный крем или лосьон.
  6. Не злоупотребляйте парфюмерией перед загаром, её реакция на солнце может привести к появлению пигментации и пятен.
  7. При приёме каких-либо лекарственных препаратов стоит проконсультироваться с врачом. Возможно, вам нельзя пребывать на солнце.
  8. После возвращения с пляжа сразу же примите душ и воспользуйтесь увлажняющим кремом. Хорошо использовать специальные успокаивающие кожу средства после загара.
  9. Надевайте одежду из светлой ткани.

Поддержание загара после солярия

  • Bodyflower.ru
  • >
  • Загар в солярии
  • >
  • Как дольше сохранить загар, полученный в солярии

Красивая здоровая кожа – важная составляющая женской привлекательности. Очарование аристократической бледности общепризнанно, но сейчас в моде загар и спортивный подтянутый вид. Для их приобретения существуют фитнес-центры и солярии. Если фитнесом можно заниматься ежедневно без строгих ограничений, то посещать солярий врачи рекомендуют курсами, через день, но не чаще 50 раз в год.

Как сохранить загар после солярия максимально долго, в идеале – до следующего курса? Ведь потемнение кожи – реакция организма на ультрафиолет, усиленная выработка темного пигмента меланина с целью предотвращения попадания вредных лучей в глубокие слои кожи. При отсутствии облучения пигмент вырабатываться перестает, темные клетки постепенно отмирают и отшелушиваются, кожа светлеет и приобретает первоначальный вид.

Загар после солярия, как и любой другой, дольше держится у смуглых от природы людей. Но примерно через неделю, по мере обновления кожи, он начинает бледнеть даже у них. Позаботиться о том, чтобы этот процесс проходил как можно медленнее, нужно еще до начала курса процедур в солярии. Проведите щадящее очищение кожи, чтобы загар был равномерным и ложился на обновленную кожу, не обжигая ее.
В самом солярии желательно использовать специальную косметику, до процедуры – кремы активаторы и усилители загара, после нее – закрепители.

Чтобы поддерживать загар после солярия посещайте его в перерывах между курсами раз в 7-10 дней. Получаемая доза ультрафиолета в этом случае не нанесет вреда здоровью, но будет активировать процесс пигментации.
Можно после солярия загорать и на солнце, если погода позволяет, но с обязательным использованием косметики с солнцезащитными фильтрами. Старайтесь естественный загар получать в тени, от отраженных лучей солнца, кожа будет темнеть медленнее, но дольше сохранит полученный оттенок.

Смените свои привычные средства для ухода за телом и лицом на косметику для сохранения загара. Она отличается от обычной тем, что не содержит никаких отбеливающих компонентов (например, арбутина, альфагидрокислот, огуречного экстракта), и глубоко увлажняет кожу. Это важно, поскольку темный пигмент находится в поверхностных слоях кожи, при ее увлажнении процесс его отмирания и отшелушивания замедляется. Кроме того, эта косметика обычно содержит витамины – антиоксиданты E и C, связывающие образовавшиеся в процессе загара свободные радикалы, и натуральные ингредиенты, способствующие удержанию влаги в коже, но не отбеливающие ее.